|
Voltando a alimentação saudável depois de meses difíceis.
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 68.37g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: Café. Lunch: President Creme de Ricota Light , Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: da Colônia Pasta de Amendoim Doce de Leite, Banana Prata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati_linck's Weight History
|