zinaidik's Journal, 03 Sep 22

В общем, я это сделала))
Долго думала, читала и решилась все-таки идти в физикал. Чтоб к Новому году конкретно собой гордится💪🏻💪🏻💪🏻

Кто из вас там был? Поделитесь результатами, впечатлениями❤️

View Diet Calendar, 03 September 2022:
1584 kcal Fat: 67.44g | Prot: 72.63g | Carbs: 86.08g.   Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Окраина Рулет Куриный, Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Лев Голицын Шампанское Брют. Dinner: Вяленая Говядина, Бутерброд с Красной Икрой. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
kristina_likbil, дичь какая-то. Я при первом общении с куратором сразу написала, что у меня травма, мой спорт пока что только шаги. И то, я училась ходить. Никто даже не подумал говорить, что вот мои 10 тысяч вымученных шажков это мало, или пичкать меня необходимостью идти в зал и жать железки. Я думаю, вам просто не повезло с куратором. Мои менялись не по моей воле. В целом, мне помощь куратора не потребовалась ни разу за весь поток) Меня только хвалили и проверяли отчёты. Все 😁 Общение у нас больше было на нейтральную тему, "за жизнь" так сказать.  
04 Sep 22 by member: Света-kонфета
Пошла в 26 поток, первый раз. В шоке от истории Кристины. А как поменять куратора в случае чего? 😅 
04 Sep 22 by member: Мусичка22
ReginaBely, я платила 7500 в месяц, для тех, кто переходит из потока в поток (а таких ооочень много) есть спецпредложения 😃 
04 Sep 22 by member: Света-kонфета
Мусичка22, у нас не было прецедентов, но всегда можно это обсудить и с самим куратором в вашей теме, ну или уж в общей, если все совсем плохо. Но я думаю, для смены куратора нужны веские причины, а не потому что я так хочу. Физикл всегда идёт навстречу но объективно. Вообще, ребята классно построили процесс. Дисциплина везде😎 Кстати, от участников тоже требуется. Эти надо понимать.  
04 Sep 22 by member: Света-kонфета
Regina_bely, не секрет - 7500 в месяц, продолжительность 4 месяца) сейчас набор открыт, вы можете на сайте у него все посмотреть, почитать. А вот сказать - дорого это или нет, смогу только после того, как хотя бы месяц пройду)) нужно цена/качество так сказать посмотреть) 
04 Sep 22 by member: zinaidik
Удачи! 
04 Sep 22 by member: Лена»
Мусичка, урааа, встретимся с вами на 26 потоке))) круто🔥🔥 
04 Sep 22 by member: zinaidik
Поздравляю, физикл - отличное вложение. Я была в 21 потоке, похудела на 8кг где-то, но в последний раз я столько весила на первых курсах универа. Была в лучшей своей форме не только внешне, но и физически. Потребовался год беспорядочного питания и алкоголя, чтобы откатить результат😂 С куратором я не очень сошлась, она нормальная была, не давила, но на фальшивый позитив и отношение как к ребенку у меня аллергия😁 
04 Sep 22 by member: happyheart1989
Хэппи харт, спасибо за инфо)) ❤️И всем спасибо за поддержку и отзывчивость 
04 Sep 22 by member: zinaidik
Завтра будет год как я начал с Физикл. Прошёл 23 и 25 поток. Сбросил 46+кг 
04 Sep 22 by member: AlexGurov
AlexGurov 🌟🌟🌟👍🏻👍🏻Крутой результат, просто вау 
04 Sep 22 by member: zinaidik
О, до встречи в 26 потоке ! )))  
04 Sep 22 by member: Yana_V_555
Расскажите, на счёт спорта, они там только мотивируют или дают программу тренировок в зале конкретно тебе? Показывают технику выполнения, хотя бы по видео? Просто интересно, если идти к ним, то все равно потребуется покупать в зале Часы работы с индивидуальным тренером или нет? И что на счёт еды? Они там своё меню предлагают или только за кбжу следят, а питаешься в целом чем хочешь? 
04 Sep 22 by member: ksenia_a
Есть набор стандартных тренировок для самостоятельного выполнения. Есть приложение Transformmate, где показана техника выполнения. Но это все для самостоятельной работы. Есть Физикл Тренинг - это доп. опция. За денежку. Я не занималась, но однопоточники, кто пользовался услугой, были довольны. У меня знаний по тренажёрам было 0, поэтому я взяла занятия с тренером в клубе рядом с домом. По питанию будет много примочек, целый квест, пройдя который, вы поймёте, насколько важно есть все.  
04 Sep 22 by member: Света-kонфета
Я была в 20 потоке , удерживала результат больше года , потом откатила, по кг до начального, но не в размерах. Никак не могла настроиться на дефицит и зашла в 25 поток. Тренажёрный зал и ДО был в моей жизни, но в Физикл как то все более четко и научно! Физикл тренинг я не бросала с 20 потока! Но без контроля калорий никуда! Когда есть человек , перед которым ты отчитываешься , ну и денюжки заплатил-это прибавляет ответственности. Более серьезное отношение, чтоли! Короче ,второй поток похудения был более комфортным - калорий было больше 1650 , а вес потерялся так же ! Главное не ждать быстрых результатов, у меня заметно стало только через 2 месяца! Это при том что избыточного веса было не много . За 20 поток я потеряла 7кг . Физикл стоит своих денег, ни капли не пожалела! ( хотя тоже долго останавливала материальная составляющая 2 года) и не слушайте всякую дичь про кураторов - не верю! А куратор из Физикл Тренинг -дал мне больше ,чем персональный тренер в тренажёрном зале ( у меня за плечами было 4г тренажёре) 
04 Sep 22 by member: sofa.hartschenko12
Как же я жду 11 сентября☺️😁 
05 Sep 22 by member: zinaidik
Дааа, помню тоже не могла дождаться старта потока)) 
05 Sep 22 by member: Мария1985…

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zinaidik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.