Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 63.16g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники3.09.22. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп Лапша с Говядиной , Картошкой . Snacks/Other: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Простоквашино Молоко 2,5%, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|