Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2878 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 186.22g | Carbs: 275.42g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Cashewpähkinät, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Parsakaali, Punaviini, Kanafilee, Oliiviöljy, Porkkanat, Sipulit, Kananmuna, Mutti Polpa Tomaattimurska, Herkkusienet (Paistettu), Barilla Penne Rigate. Dinner: So Fine Tofu Natural, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset. Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|