Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 85.38g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Славица Мороженое Крем-Брюле, Помидоры. Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лента Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|