Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 63.53g | Carbs: 354.92g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Голубика, Рахат Лукум, Макароны Отварные, ВкусВилл Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Тушеные Овощи, Виноград, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Манго, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Кукуруза Вареная, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Яблоки Гала, Кукуруза Вареная, Нектарины, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|