Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
485 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 32.91g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), O'Green Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Нектарины, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|