|
Бег по утрам в туманное тихое утро...мммм...что может быть романтичнее?))) После трех-километровой пробежки с языком на плече прибежала на работу , но зато с чувством выполненного долга ! Очень довольна собой! Я - УМНИЧКА!
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
914 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 81.51g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Творог, Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжья Грудинка, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Разносол Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|