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KF 20,83 Kg 17,85
KM 36,9 Kg 31,62
wthr 0,544
Vis 9
T 99,0
H 97,5 Q 1,015
View Diet Calendar, 01 September 2022:
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3022 kcal
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Fat: 115.16g | Prot: 172.45g | Carbs: 337.62g.
Lunch: K-Classic Bami Goreng, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Grüne Erbsen (Gefroren), Vollkornbrot, Brokkoli, Rapsöl. Dinner: TiP Geflügeljagdwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Rucola, Chicoree, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Other: Brombeeren, Erdbeeren, Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mandeln, Aprikosen, Möhren, Äpfel. more...
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2508 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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