|
oooo kuffffaaaaa, aż ponad kilo przez nie cały tydzień ... zastanawiam się czy to jest normalne ....
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 39.05g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, FruVita Jogurt Truskawkowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Lisner Sałatka Leczo z Kiełbasą. Dinner: 7 Days Rogalik. Snacks/Other: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gulasz Wieprzowy. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|