anfal96's Journal, 01 Sep 22

anfal96's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022

66.4 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 September 2022:

936 kcal

Fat: 55.39g | Prot: 24.92g | Carbs: 136.45g. Lunch: الكوسا الصغيرة الحجم, قرع يقطين قرع يقطين, الخيار (مع القشرة), افوكادو افوكادو. Dinner: دايت سنتر سلطة خضراء, ازر الوليمة أرز, المعكرونة بالكريما و الجبنة. Snacks/Other: سينابون لفائف القرفة. more...

1706 kcal

Exercise: حرق الدهون - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 42 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anfal96's Weight History

View Complete History

anfal96's Journal, 01 Sep 22

Submit a Comment

anfal96's Weight History