ну что ж,красноармейцы пнули таки весы после пяти дневного застоя ,только не в ту сторону демоны 🤭
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 59.25g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Смородина Красная, Zhukovka Сыр Бри, Сырники 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|