|
Моя юбилейная сотая попытка не вставать месяц на весы, а измерять параметры. Стартуем и начинаем расти с 74-60-86)
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
2028 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 132.42g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Чай, Драники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Му-Му Каша Гречневая с Морковью. Dinner: Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Чай, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|