Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 92.39g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, EVA Тунець У Власному Соку, Смак Життя Олія Виноградних Кісточок, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Lunch: Димні Традиції Биток Телячий Копчений, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Багет Гречневый. Dinner: Apple Juice, Krasivo.Est Сандвіч З Куркою Сувід, Хумусом, Сиром Чеддер, Солоними Огірками Томатами. Snacks/Other: Fig, Nectarine, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.phaetоn's Weight History
|