Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 116.01g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Green Milk Банановое Молоко, Elza Цикорий Отборный, Вологодское Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Оливки Охибланка без Косточки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Кабачковые Оладьи без Глютена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Куриная Грудка с Овощами22, Бурый Рис Отварной 1. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Елизавета Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка с Овощами22, Помидоры. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи без Глютена, Green Milk Банановое Молоко, Elza Цикорий Отборный, Винегрет), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|