Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 30.83g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|