Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 177.14g | Carbs: 295.19g.
Breakfast: Магнит Арбуз, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат кальмар - огурец - белок. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|