Der von der Küste's Journal, 25 Feb 15

Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
99.4 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 February 2015:
886 kcal Fat: 18.00g | Prot: 31.10g | Carbs: 147.12g.   Lunch: Baguette, Früchtetee, Früchtetee. Dinner: Ditsch Schinken-Käse-Stange. Snacks/Other: Linessa Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Silberkranz Gewürz-Gurken, Silberkranz Gewürz-Gurken, Silberkranz Gewürz-Gurken. more...
2421 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 15.4 kg a Week

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