sarapannya bikin smoothies dulu, isian smoothiesnya : *strawberry *tomat *daun pakcoy *wortel *diabetamil rencana mau dikasih pisang juga, trnyata stok pisangnya habis😅
|
1207 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 66.11g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Sukun, DiabetaMil Sweetener, Wortel, Pakcoy, Tomat Merah, Stroberi. Lunch: Tahu Bakso, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tomat Merah, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Dinner: Maicih Basreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Other: Kerupuk Asin, SuperIndo Kerupuk Ikan . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikaarizka's Weight History
|