Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 91.15g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Пшеничная Каша. Dinner: GEON Isolate , Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|