Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 60.12g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Ратимир Рулет "Домашний", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Балтийский, Чай с Сахаром. Lunch: Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Ратимир Рулет "Домашний", Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|