Elzamr1's Journal, 30 Aug 22


View Diet Calendar, 30 August 2022:
1376 kcal Fat: 49.22g | Prot: 62.46g | Carbs: 177.23g.   Breakfast: 3 Corações Achocolatado , Toddy Achocolatado, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Aurora Iogurte Zero Lactose, Mantiqueira Ovo Jumbo, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Yoki Polvilho Azedo, Mantiqueira Ovo Jumbo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farofa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Peras. more...

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