Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 121.49g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Пятерочка Нектарин, не Молоко Миндальное Молоко, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Бананово-Овсяное печенье. Lunch: Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Рис Вареный, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|