Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 145.94g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Цикорий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Dinner: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мойва Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|