Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 64.75g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сметанный Соус, Котлета Свиная. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Котлета Свиная, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|