Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 40.42g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Рахат Лукум, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Dinner: Ашан Штрудель с Вишней, Добрянка Пирог с Лесными Ягодами, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . Snacks/Other: Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|