|
- Спокойствие, только спокойствие.
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1335 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 84.88g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Славмо Молоко 2,5, Good Food Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Куриное Филе, ВМК Сыр Волжский, Тыква. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дар Солнца Изюм, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|