Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 66.04g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Волжаночка Сметана 15%, Бегемаг Манник, Холодный Кофе со Сливками, Свиная Корейка (Вырезка), Русское Море Крабовые Палочки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Холодный Кофе со Сливками, Пиво, Мойва Жареная. Snacks/Other: Пряник, Махеевъ Джем Абрикосовый, Волжаночка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина1084's Weight History
|