Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 76.25g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Колбасторг Колбаски Крымские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Брынза. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Морской Язык. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Здоровые Продукты Мороженое Клубничный Взрыв (Лёд) . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|