Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 35.69g | Prot: 77.52g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Italac Whey Protein Frutas Vermelhas, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Ovo Cozido, Galo Macarrão Espaguete Integral , Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Morangos. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gabi_celos's Weight History
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