|
+ табата ( 1 комплекс)
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1319 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 77.10g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Курага, Дары Природы Миндаль Натуральный, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Stailon Клубника в Желе, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Избенка Греческий Йогурт, Избенка Сырники Творожные. Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Standing - 1 hour, всякие дела - 2 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|