Segundou!!! Treino de hoje feito com sucesso 1h de esteira + série de perna 💪 peso na balança baixando, mostrando que valeu a pena manter o foco no final de semana!!! E pra quem chutou o balde, bora buscar logo ele! Boa semana!
|
500 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 51.64g | Carbs: 17.35g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Lunch: Hortifruti Cebola Crua, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Ovo Mexido. more...
|
|
3329 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
analuisamaia's Weight History
|