|
После обеда ко мне вернулись прежние очертания лица =) Обожаю свои скулы. Болит только вечером, вполне терпимо.
Решила полечить последствия антибиотиков кефиром. Вчера купила , не успела из пакета забрать, кот залез в пакет и захрапел, короче пила простоквашу =) Живот вроде не болит теперь совсем, наверное киса намурлыкал - заговорил кефир =).
А вот весу нужно помогать приходить в норму. По моим расчетам он уже должен был опуститься до 54 кг примерно, пипец как я отстаю. Хотя парадоксально - выгляжу хорошо, особенно в дни тренировок. Буду обсуждать с тренером окончание приема креатина.
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1292 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 133.36g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Печенье1, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Пискаревский Кефир 2,5%. Dinner: Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Курица Вареная. Snacks/Other: Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 3 hours. more...
|
|