Hanna.sit's Journal, 28 Aug 22

Свежевыжатый сок перед спортзалом, 150-200 ккал. Хз, насколько это хорошая идея, но очень захотелось, да и по сравнению с обычными чизкейками и сахарным бабл ти это уже прогресс)

---

2143 kcal

Fat: 103.85g | Prot: 98.32g | Carbs: 197.11g.   Breakfast: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Hortex Листья Шпината, Milupa Пюре, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Vilkyskiu Йогурт, Sen Soy Соевый Соус, АТБ Помидор , Рудь Шпинат, Ясенсвіт Яйця, Знатна Курка Куриное Филе. Dinner: Вацак Торт Шоколадный. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый . more...

2234 kcal

Exercise: Gym - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...