Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 225.65g | Carbs: 282.90g.
Breakfast: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Mars Ciastka, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Lunch: Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Tomcio Paluch Bagietka Kebab. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|