|
tubuhku ini aneh sekaliii, mkn bnyak bb turun. mkn d atas bmr bb tetap 🤔
|
533 kcal
|
Fat: 11.21g | Prot: 31.59g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Jambu Kristal, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus. more...
|
|
 Comments
Makan banyak itu bukan nya makan diatas bmr?
27 Aug 22 by member: tiaathiaa
|
27 Aug 22 by member: tiaathiaa
|
27 Aug 22 by member: irmaretnoasih
|
Ya bagus dong enakkk makan diatas tdee bb turun
27 Aug 22 by member: tiaathiaa
|
mungkin porsi makannya banyak tp kalorinya dikit
|
kalau makan byk tp kalori hariannya tetep aman, itu bagus.. tp kalau kalori hariannya di atas tdee, cb cek gula darahnya sist.. slh satu ciri diabet berat badan turun walaupun makan byk..
28 Aug 22 by member: suci6286
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmaretnoasih's Weight History
|