Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 65.89g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Майонез, Салат из Крабовых Палочек, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Глобус Сосиски, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|