Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3568 kcal
|
Fat: 143.57g | Prot: 157.50g | Carbs: 329.08g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Valio Creme Fraiche, Mutti Polpa Tomaattimurska, Meira Garam Masala, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Valio Mifu Suikale Tikka Masala, Porkkanat, Tomaatit, Parsakaali, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Boltsi Morocco, Salaattijuusto & Valkosipuli, Wok Thai, Kananmuna, Oululainen Ruislimppu. Snacks/Other: Valkoviini, Kirsikkatomaatit, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Omenat (Gala), Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|