Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 80.22g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Русский аппетит Самса с Мясом. Dinner: Рис Отварной, Хлеб Черный, Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Ложкарев Пельмени из Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adoniyar's Weight History
|