Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 27.62g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Ашан Слойка с Яйцом и Луком , Ашан Слойка с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|