|
ИГ 30 дней. учётом погрешностей -4 кг. последние 6 дней с подсчётом калорий. результатом даврльна. работаем дальше
|
74.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 83.39g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брынза, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Блины на Кефире, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|