Какой-то низкокалорийный и однообразный завтрак сегодня получился, скрэмбл (яичная кашка, по-русски) с ветчиной и сыром и опять с ветчиной и сыром блиечики. Активного отдыха в теплые выходные!
|
3395 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 220.30g | Carbs: 355.15g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Дикси Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое). Lunch: Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка, Кускус. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilushkaplushka's Weight History
|