|
Вчера вечером думала что бы такое новенькое приготовить на завтрак🤭ага, конечно. «Новенькое» - протеиновые блинчики again🥰
|
1525 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 121.40g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Dinner: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. more...
|
|
 Comments
26 Aug 22 by member: ma_riiih
|
У меня веганский протеин без вкуса - 20 гр, 20 гр любой муки (в данном случае перемолола пшено), яйцо, 1 ч.л масла сливочного или оливкового, разрыхлитель, ванилин, щепотка соли. Добавляю воды до консистенции как на обычные блины.
Никаких подсластителей не добавляю. Сверху посыпаю чёрным шоколадом+фрукт+любая ореховая паста. Получается вкусно и высокобелково👌
26 Aug 22 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|