Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 106.96g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Натуральный Продукт Пастила Фруктовая, Перекресток Чиабатта Ржаная, Красная Цена Сыр Российский, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Белый, Фасоль с мясом и овощами. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Yammy Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|