Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 164.03g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|