Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 188.85g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Помидоры, Тефтели из горбуши с зеленью, Увелка Крупа Перловая, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Нектарин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, METRO Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|