Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 122.49g | Carbs: 321.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яичный Белок, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели из горбуши с зеленью. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|