Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 36.64g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Огурец, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Московский Провансаль Легкий, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе с Молоком. Dinner: Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|