Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 59.51g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, O'Green Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Данон Актимель Натуральный, Авокадо Авокадо, Му-Му Салат Овощной, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Макароны с Маслом. Dinner: Пятерочка Нектарин , Дыня Торпеда, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|