priamorimb's Journal, 25 Aug 22

Parabéns 

parabéns!!! :))) 

Parabéns, Pri! Escolheu fazer a melhor mudança da vida. Segue o foco e constância. 💪 

nossa que diferença com 4 a menos. vI ficar top d+. parabéns pela mudança! vai botar um shape top hein 

Parabéns Pri, muita diferença arrasou!!!! 

Parabéns!!! Quanto foco! 

uauu, parabéns  

Caramba, parece pouco peso mas a diferença é enorme! Parabénssss 

nossa parabéns e q continue assim sempre  

parabéns  

Gente, muito obrigada pelas mensagens de apoio 🙏🏻😊 Respondendo algumas perguntas: estou recuperando de uma cirurgia de reconstrução do meu LCA, mas tenho ido a academia todos os dias, sempre faço 50 minutos de bicicleta e depois musculação mas ainda leve, mesclo membros superiores em um dia e no outro membros superiores. Meu consumo de calorias ainda está bem restrito, já que não posso ter muito gasto energético por conta do joelho, então meu consumo diário é de 1.200 calorias por dia e consigo viver super bem durante o dia e sem fome. Consigo escolher o que comer em cada refeição, mas sempre com alguma proteína, pois ajuda na saciedade. Atualmente eu não como açúcar, já não fazia o uso antes, mas sempre que sinto alguma vontade de doce acabo fazendo uma receita fit com cacau 70%, que me ajuda muito!  

parabéns pelo seu resultado. comecei hoje também na reeducação alimentar. 

Fantástica a diferença!! 

Nossa com 4 quilos a menos ,da uma baita diferença  

que diferença maravilhosa! menina como você eliminou essa barrigaaaa meu sofrimento é esse. 

caramba, fez bastante diferença 4 kilos hein. parabéns.  

Parabéns 👏👏 

Parabéns 🤩👏🏻👏🏻👏🏻 

arrasou  

Tem grupo do ZAP do FatSecret feminino. É muito legal. Estamos nos ajudando muito Mande um email pra mim, dizendo que quer participar . Que eu envio o link pra entrar no grupo. vivianeagosttinho@gmail.com